„Stress ist normal – das hat keine Auswirkungen auf meinen Körper.“
Diesen Satz höre ich oft. Besonders von Menschen, die beruflich viel leisten und gleichzeitig Eltern sind.
Kennst Du das? Du wachst morgens auf und fühlst Dich, als hättest Du gar nicht geschlafen.
Teueres Sparen: Autoimmunkrankheiten mit 3 Cent verhindern.
Du isst mehr Leber, um Deinen Eisenmangel auszugleichen – und dann das: Deine grauen Haare gehen zurück!
Du nimmst Vitamin D, weil Du mehr Power willst – doch stattdessen fühlst Du Dich schlapp und würdest am liebsten ein Nickerchen machen?
Du willst mehr Power – und gibst dem Gaspedal Deines Lebens (Deiner Schilddrüse) mit Selen den nötigen Boost.
Mehr Power, weniger Polster – aber nur, wenn Dein Spiegel stimmt. Warum zu wenig Vitamin A Deine Fettverbrennung ausbremst (und Karotten nicht immer reichen).
Tryptophan: Gute Laune oder stilles Feuer?
„Du nimmst Tryptophan für bessere Laune – aber warum fühlst Du Dich schlechter?“
„Immer naschsüchtig – und jetzt plötzlich kein Verlangen mehr nach Schokolade?“