Du isst mehr Leber, um Deinen Eisenmangel auszugleichen – und dann das: Deine grauen Haare gehen zurück!
Du nimmst Vitamin D, weil Du mehr Power willst – doch stattdessen fühlst Du Dich schlapp und würdest am liebsten ein Nickerchen machen?
Du willst mehr Power – und gibst dem Gaspedal Deines Lebens (Deiner Schilddrüse) mit Selen den nötigen Boost.
Mehr Power, weniger Polster – aber nur, wenn Dein Spiegel stimmt. Warum zu wenig Vitamin A Deine Fettverbrennung ausbremst (und Karotten nicht immer reichen).
Tryptophan: Gute Laune oder stilles Feuer?
„Du nimmst Tryptophan für bessere Laune – aber warum fühlst Du Dich schlechter?“
„Immer naschsüchtig – und jetzt plötzlich kein Verlangen mehr nach Schokolade?“
Energie oder unruhige Nächte? Vitamin B12
„Ich nehme B12 für mehr Energie – warum kann ich nicht schlafen?“
Du nimmst Vitamin D für strahlende Haut - aber warum kommen plötzlich Pickel?