Vitamin D für mehr Energie – und jetzt bist Du müder als vorher?
Du nimmst Vitamin D, weil Du mehr Power willst – doch stattdessen fühlst Du Dich schlapp und würdest am liebsten ein Nickerchen machen?
Der Grund:
Vitamin D regt die Calciumaufnahme an, aber dafür braucht Dein Körper Magnesium. Und wenn davon nicht genug da ist, zahlst Du den Preis mit Erschöpfung und Muskelkrämpfen.
Was hilft?
🔹 Vitamin D & Magnesium gehören zusammen – ohne Magnesium kann Dein Körper Vitamin D nicht optimal nutzen.
🔹 Magnesium auffüllen – um Energie freizusetzen, statt sie zu verlieren (und glaub mir: Du weißt nicht annähernd, was Magnesium alles für Dich tun kann ☝️).
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