Vitamin B3: „Warum kribbelt meine Haut plötzlich?“
Du willst einfach mehr Energie…und plötzlich kribbelt Deine Haut, Dein Gesicht wird heiß, und Du fragst Dich: „Was passiert hier gerade?!“
Das ist der Niacin-Flush.
Vitamin B3 (Niacin) ist ein Vorläufer von NAD (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) – dem Treibstoff für Deine Zellen. Ohne NAD läuft Dein Energiestoffwechsel auf Sparflamme. Der „Flush“ passiert, weil Niacin Deine Blutgefäße erweitert und den Blutfluss ankurbelt. Das Ergebnis: Kribbeln, Wärmegefühl oder leichte Rötungen auf der Haut. Ein harmloses Zeichen, dass Dein Stoffwechsel richtig durchstartet!
Was kannst Du tun?
📌 Langsam starten: Beginne mit einer niedrigen Dosis und steigere sie allmählich.
📌 Flush-free-Optionen nutzen: Wähle eine Variante, die diesen Effekt reduziert.
Warum es sich lohnt:
Mit Niacin unterstützt Du die Energieproduktion Deiner Zellen, verbesserst Deine mentale Klarheit und bleibst leistungsfähig – genau das, was Du für Deinen Alltag brauchst.
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