Nur Du hast Einfluss auf Deine Gesundheit. Bis zur Ausprägung deiner Gene! Jede Heilung ist Selbstheilung!
Dank der Erforschung der Epigenetik ist bekannt, das und wie Du Deine Gene beeinflusst.
An allererster Stelle steht der Stress. Der Killer Deines Immunsystems!
Durch die Aktivierung des Kampf-oder-Flucht-Modus sind weder Aufbau, Regeneration noch Erholung möglich.
Das gilt auch für die Nährstoffaufnahme. Nehmen wir uns zum Essen keine Zeit, sondern essen nebenbei, können Nährstoffe nicht richtig verwertet und aufgenommen werden. Ein weiteres Problem: was die Mehrheit heute täglich isst, enthält kaum noch Nährstoffe.
So wird wertvolle Körpersubstanz abgebaut. Unter anderem auch Aminosäuren, die als Grundlage für Genschalter dienen. Damit wird die Abschaltung von Genen erschwert.
Regelmäßiges meditieren und gezielte Elimination von Stressoren leisten hier einen wesentlichen Beitrag. Dein vegetatives Nervensystem kann herunterfahren und Regeneration wird ermöglicht.
Je öfter Dein Körper diese Möglichkeit bekommt, desto schneller erholt er sich.
Wann hast Du das letzte Mal meditiert?
#gesundheitsbasis