
10 September 2025
Stress ist nicht nur ein Gefühl - er schreibt Deine Biologie um.

3 September 2025
Glaubst Du das wirklich?

28 August 2025

15 August 2025
Zack – Du bist 44. Herz klopft schneller, die Jeans kneift, Midlife-Crisis incoming. Zufall?
Ich sage: Das ist die Quittung für jahrelang falsch betätigte Schalter in unserer Epigenetik.

13 August 2025
Antibiotika können Leben retten. Keine Frage. Aber wer kümmert sich eigentlich um das, was das Leben lebenswert macht?

6 August 2025
Antibiotika? Geschenkt. Gesundheit? Kostet extra.

2 July 2025
Viele machen Sport so, wie sie arbeiten: Volle Pulle. Kein Gefühl. Kein Takt.

25 June 2025
Jedes Mal, wenn Du auf die Strecke gehst, bist Du danach so fertig, dass Du erst mal 14 Tage krank bist?

11 June 2025
Du hast alles erreicht, wovon viele träumen: Karriere, Familie, Status. Nach außen wirkt alles perfekt. Doch manchmal, wenn Du zur Ruhe kommst, hörst Du diese leise Stimme: Ist das wirklich alles?

4 June 2025
Von außen wirkt alles glänzend. Karriere läuft, Familie steht, Status stimmt – aber wenn die Tür hinter Dir zufällt, spürst Du etwas anderes.

28 May 2025
Von außen glänzt alles: Wie ein Auto frisch poliert, blitzblank, ohne sichtbare Mängel. Doch im Inneren? Da nagt der Rost

21 May 2025
"Leistungssteigerung ist reine Kopfsache - Vitalstoffe spielen keine Rolle."